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Fettabbau am Bauch: Weg mit dem Bauchfett, aber wie?
Fettabbau am Bauch gehört zu den Königsdisziplinen beim Abnehmen. Unmöglich ist es nicht. Doch vor den Fettabbau am Bauch haben die Götter den Schweiß gesetzt. Viele Menschen, die abnehmen möchten oder sogar bereits erfolgreich abgenommen haben, klagen stets über die gleichen Problemzonen: Bauchbereich und Hüften weigern sich offensichtlich hartnäckig, die dort gespeicherten Fettreserven freizugeben. Nur [...]
Mit einem Crosstrainer abnehmen: Wie effektiv ist das?
Immer wieder bieten Discounter Crosstrainer zum Abnehmen an. Doch kann man mit diesen Geräten wirklich abnehmen? Und wie trainiert man damit optimal? Gibt es auch Dinge, die man beim Kauf berücksichtigen sollte? Oder reicht ein Billigmodell tatsächlich aus? Um gleich die wichtigste Frage zu klären, die sich der eine oder andere beim Anlesen dieses Artikels [...]
Wie kann man am besten abnehmen?
Wie kann ich am besten abnehmen? – Dies ist die Gretchenfrager aller Abnehmwilligen. Dabei hat jeder hat andere Vorstellungen darüber, was für ihn am besten ist. Die grundlegenden Prinzipien und Regeln zur Gewichtsreduzierung sind recht einfach. Schwieriger ist es, sie dauerhaft und damit auch erfolgreich umzusetzen. Wenn Sie die Regeln befolgen, die wir Ihnen hier [...]
Fasten: Abnehmen und Körper entgiften?
Fasten und Abnehmen passen optimal zusammen – zumindest denken das viele Abnehmwillige. Doch in Wirklichkeit sind dies zwei völlig unterschiedliche Dinge, die allerdings zumindest vordergründig den gleichen Effekt haben. Abnehmen beziehungsweise Abnehmen-Wollen setzt voraus, dass man Gewicht beziehungsweise Körpermasse (meist Fett) verlieren möchte, aus welchem Grund auch immer. Die gängigen Methoden dabei sind kurzfristige Änderungen [...]
Hilfe beim Abnehmen
Viele Menschen, die gerne abnehmen möchten, neigen dazu, dies im Alleingang zu bewältigen. Effektiver ist es jedoch, wenn man sich Hilfe beim Abnehmen sucht. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eher eines von Stärke. Die Gründe, warum Menschen lieber ohne Unterstützung abnehmen möchten, sind vielschichtig. Zum einen möchten sie selbst beweisen, dass sie es [...]
Abnehmen mit Hypnose
Schnipps, und Sie sind schlank! Wer diese Vorstellung von Abnehmen durch Hypnose hat, der ist eindeutig durch die Hypnose-Shows im Fernsehen geprägt. Doch kann man wirklich durch Hypnose Gewicht verlieren? Was ist dran, und wo liegen die Grenzen? Der Traum vieler Übergewichtiger: Die gute Fee – in diesem Fall der Hypnosefachmann – kommt daher, schnippt [...]
Warum Diät-Drinks dick machen
Trink dich schlank? – Schön wär’s. Pulver in den Becher, Flüssigkeit drüber gießen, umrühren, trinken, und im Nullkommanix purzeln die Pfunde. So zumindest funktioniert ein effektiver Diät-Drink, wenn man den Werbeversprechungen glaubt. Doch was dabei wirklich schmilzt, ist nicht das Fett, sondern das Geld im Portemonnaie. Das Geschäft mit den Schlankdrinks boomt. Alleine das sollte [...]
Grüner Tee zum Abnehmen
Grüner Tee gilt immer noch als Exot unter den vielen Teesorten. Dabei ist er gesund, und in Abnehmkreisen gilt grüner Tee sogar ein natürlicher Schlankmacher. Ein Wundermittel ist er zwar nicht. Aber wer seine positiven Wirkungen nutzt, kann damit tatsächlich das Abnehmen unterstützen. Schwarzer Tee, Früchtetee und Kräutertee haben sich längst ihren Platz in den [...]
Reis Diät: Effektiv die Pfunde purzeln lassen mit Reis?
Wer abnehmen möchte, klammert sich an jeden Strohhalm. Dazu gehören natürlich auch die diversen Diäten. Eine dieser Wunder-Diäten ist die Reis-Diät. Doch Wunder dauern meist etwas länger. Jedenfalls sehr viel länger, als man an einem Sack Reis zu essen hat. Das wissen selbst Asiaten, sogar diejenigen, die weniger weise sind als Buddha oder Konfuzius. Und [...]
Stoffwechsel anregen: Abnehmen durch gezieltes Verbrennen
Zur Verdeutlichung soll der menschliche Körper hier einmal mit dem deutschen liebsten Kind verglichen werden: dem Auto. In jungen Jahren glänzt der Lack hochpoliert. Im Alter kommen die Falten bzw. der Rost. Nach ein paar Jahren sind die Stoßdämpfer ausgeleiert. Beim Menschen machen die Gelenke nicht mehr so richtig mit. Aber das Auto läuft weiter, [...]
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Täglich bieten wir interessante und wertvolle Abnehm-Tipps, aber das ist längst nicht alles. Mit unserer umfangreichen Sammlung an Diätrezepten wird die Diät zum kulinarischen Erlebnis. Egal welchem Abnehmsystem man folgt, es ist für jeden etwas dabei. Weiters zeigen wir Euch welche Schlankheitsmittel tatsächlich funktionieren und welche Diätpillen Eure Gesundheit in Gefahr bringen könnten.
Mit unserem kleinen aber feinen BMI Rechner kann jeder schnell und einfach den Stand der Dinge kontrollieren. Ausführliche Kalorientabellen helfen dabei die Kalorienaufnahme im Auge zu behalten.
Mit Abnehmen123.com schmelzen die Pfunde zwar nicht von selbst, aber wir unterstützen Euch dabei und machen die Geschichte um einiges leichter durch die besten Tipps und Tricks zur Gewichtsabnahme.
