Last Minute Diät

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Für viele Menschen, die abnehmen wollen, ist es jedes Jahr das Gleiche: Das ganze Jahr über hat man sich vorgenommen, die überschüssigen Pfunde loszuwerden, doch man hat nichts dafür getan. Nun ist der Frühling fast vorbei und plötzlich rückt der Sommer näher und damit die Strandsaison. Nun kommt die erste Panik auf und es graust einem schon bei dem Gedanken daran, wie man im Bikini am Strand aussieht. In dieser Situation kann unter Umständen eine Last Minute Diät helfen und doch noch einen großen Schritt in Richtung Beach-Figur bewirken.

Wann macht eine Last Minute Diät Sinn?

Natürlich ist eine solche Diät nicht nur im Sommer hilfreich. Vielleicht trifft man sich bald mit alten Freunden beim Klassentreffen und möchte nicht gerade als dicke Kugel dort ankommen. Doch nicht nur normale Menschen haben den Wunsch, sehr schnell sehr viel abzunehmen. Auch viele Promis und Schauspieler stehen vor dem Problem, in kurzer Zeit vor einem Auftritt bei einer Gala oder einem ähnlichen Anlass wieder dünn zu sein. Hierbei gibt es einige Tricks, mit denen man doch noch eine ordentliche Figur macht.

Anleitung für eine Last Minute Diät

Zunächst einmal sind Last Minute Diät nicht gerade gesund. Man sollte sie also nur im Notfall machen und nicht als dauerhafte Diät ansehen. So geht es dabei auch nicht so sehr um eine permanente und anhaltende Ernährungsumstellung, sondern um einen schnellen, kurzfristigen Effekt. Diese Wirkung kann man dadurch erreichen, dass man dem Körper kurz vor dem Urlaub oder dem wichtigen Anlass Wasser entzieht. So sollte man versuchen, viele Lebensmittel zu essen, die den Körper entwässern. Dies kann zum Beispiel durch Gemüse wie Sellerie, Spargel oder Wassermelone erreicht werden. Der Effekt ist, dass die Haut straffer und weniger füllig aussieht.

Den gleichen Effekt erreicht man, indem man Lebensmittel vermeidet, die viel Kohlensäure enthalten. Das können Getränke wie Mineralwasser sein, aber auch Gemüsesorten wie Blumenkohl, Bohnen und Erbsen. All diese Nahrungsmittel blähen den Bauch auf. Genau das also, was man bei der Last Minute Diät verhindern möchte.

Tags: Abnehmen ohne Sport, Crash Diät, Schnelles Abnehmen

Kategorie: Diäten im Test