Amapur Diät: Schweizer Formula-Diät im Test

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Basis der Amapur Diät ist ein ständig ausgeglichener Insulinspiegel. Die Insulinausschüttung wird beim Verzehr von Kohlenhydraten angeregt. Gleichzeitig werden hierbei Fettreserven aufgebaut. Dieser Effekt bleibt aus, wenn pro Mahlzeit nur geringe Mengen an Kohlenhydraten zugeführt werden. Hier setzt die amapur Diät an. Zunächst wird angestrebt, das Gewicht zu reduzieren. Über zwölf Stunden des Tages wird hierzu in jeder Stunde eine kleine konfektionierte und vorgefertigte Mahlzeit eingenommen, die aus bestimmten Riegeln, Kekse oder aufzulösenden Pulvern besteht. Kochen und Einkaufen entfällt bei der amapur Diät vollkommen, also ideal wenn man einen stressigen Alltag hat.

Wie die amapur Diät funktioniert

Der stündliche Snack setzt sich zu 50 Prozent aus Kohlenhydraten, zu 30 Prozent aus Eiweiß und zu 20 Prozent aus Fett zusammen. Hauptbestandteil ist ein stark sättigender Extrakt aus Bohnen. Angereichert sind die Snacks außerdem mit allen wichtigen Vitaminen und Spurenelementen, so dass neben den Fertigprodukten keine weiteren Speisen benötigt werden.

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Der Kaloriengehalt liegt über den Tag verteilt bei 750 Kilokalorien, was in der Regel zu einem sehr schnellen Abnehmen führt. Nach der Gewichtsreduktion soll mit einem Diätplan auf mehrere kleine normale Mahlzeiten am Tag, die durch amapur Produkte ergänzt werden, umgestellt werden. Langfristig kann dann auf eine gesunde und Figur schonende Ernährung gewechselt werden.

Erfolgsaussichten und Langzeitergebnisse

Der amapur 2-Phasen-Plan

Im ersten Teil dieser Diät, der auf Gewichtsreduktion abzielt, sind die Erfolgsaussichten gut, weil die Kombination einer geringen Kalorienmenge bei gleichzeitiger Sättigung ein schnelles Abnehmen fördert. Die Erfolgsaussichten bleiben gut, wenn der anschließende Diätplan konsequent eingehalten wird. Wie bei allen Diäten, bei denen zunächst sehr erfolgreich abgespeckt wird, tritt aber auch bei der amapur Diät eine erneute Gewichtszunahme ein, wenn es nicht zu einer dauerhaften und nachhaltigen Umstellung der Lebensweise kommt. Wunder kann man also auch hier nicht erwarten.

Bestandteile der amapur Stundendiät

Vor allem wenn einem die Zeit fehlt einem Diätplan entsprechend einzukaufen und zu kochen, ist die amapur Stundendiät sehr passend, denn im Verlauf der Diätzeit entfällt jeglicher Aufwand in diesem Bezug. In diesem Licht ist die Formula-Diät auch nicht so teuer wie es zu Anfang den Anschein hat.

Was meinen die Medien zu diesem Konzept?

Men’s Health nennt die amapur ein “unkompliziertes Ernährungskonzept” und ließ sogar einen eigenen Mitarbeiter (Thomas Schrimpf) zum Test der Stundendiät antreten. Das Angenehme an der Stundendiät ist, dass man sich um die Ernährung keine Gedanken machen muss und auch Hunger spielt keine große Rolle, da es stündlich eine kleine Mahlzeit gibt. Einfacher abnehmen gibt es vermutlich nicht.

Auch Vogue meldete sich zu Wort und meinte zur amapur Stundendiät, dass die Schweizer Qualität mit biologisch einwandfreien Inhaltstoffen eine gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion garantiere. Männer sollen durch die amapur Formula-Diät bis zu fünf Kilogramm in zehn Tagen, Frauen im gleichen Zeitraum bis zu drei Kilogramm abnehmen. Falls Sie sich an dieser Stelle wundern, Frauen nehmen grundsätzlich langsamer ab als Männer.

Wir schließen uns diesen Aussagen nur teilweise an, denn es gibt gesündere Methoden abzunehmen. Wenn man aber im Alltag wenig Zeit hat, dann ist diese Diät durchaus eine sinnvolle Lösung. Ansonsten kann man sicherlich günstiger und “besser” sein Gewicht reduzieren.

Fazit zur amapur Diät

Die amapur Diät gehört zu den sogenannten Formula-Diäten. Ein schnelles und gesundes Abnehmen ist damit dann möglich, wenn die Herstellervorgaben konsequent eingehalten werden. Die Motivation hierzu wird durch die sättigenden Inhaltsstoffe der amapur Diät erhöht, so dass eine anfängliche Gewichtsreduktion durchaus gelingen kann. Es muss aber bemerkt werden, dass es viele ähnliche Diätkonzepte gibt, welche auch Wirkung zeigen. Eine deutliche Einschränkung der Kalorienzufuhr führt eben kurzfristig zur Gewichtsabnahme.

Positiv ist, dass eine vollwertige Versorgung des Körpers erfolgt und es nicht erforderlich ist, mit Nahrungsergänzungsmitteln Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen. Das Diätprogramm kann deshalb sehr einfach angewendet werden, auch bei einem stressigen Alltag. Der entscheidende Punkt ist aber keineswegs die anfängliche Gewichtsabnahme, sondern die Beibehaltung des Wunschgewichtes. Dies kann auch bei diesem Abnehmprogramm nur durch eine Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise erfolgen.

Weiterführende Links zur schweizer Formula-Diät